Gesund und entspannt durch Yoga, ZEN und Meditation?

23. Oktober 2018

„Gesund und entspannt durch Yoga, ZEN und Meditation? Achtsamkeitsbasierte Verfahren auf dem psychiatrischen Prüfstand.“ Zu diesem Thema lädt das Klinikum Ingolstadt im Rahmen der Vortragsreihe Informationsabende für Patienten, Angehörige und andere Interessierte am Donnerstag, 8. November 2018, von 18.00 bis 19.30 in den Konferenzraum (Raum 2950) am Zentrum für psychische Gesundheit ein. Referent ist der Leitende Oberarzt Dr. Steffen Birkmann, Psychiater und Psychotherapeut – und selbst ZEN-Schüler.

Ob in Management-Seminaren, Volkshochschulkursen oder am Kiosk: Der Begriff „Achtsamkeit“ ist in aller Munde. Prinzipien der Achtsamkeit haben dabei schon seit langem Verwendung in modernen Psychotherapieverfahren gefunden.
Dr. Birkmann wird in seinem Vortrag einerseits Inhalt und Bedeutung von Yoga, Meditationsformen und anderen achtsamkeitsbasierten Verfahren beleuchten. Anderseits wird er deren Einsatz, Nutzen und Grenzen bei verschiedenen psychiatrischen Krankheitsbildern – wie Schmerzsyndromen oder Depressionen – aus medizinischer und wissenschaftlicher Sicht diskutieren. Im Anschluss steht der Experte für Fragen zur Verfügung.

Der Informationsabend findet im Konferenzraum (Raum 2950) des Zentrums für psychische Gesundheit im Klinikum Ingolstadt statt und ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Eingeladen sind alle Patienten, Angehörige und andere Interessierte.